| 北京智云達(dá)科技股份有限公司 | |
| 郵 編： | 15810687836 |
| 電 話： | 4006-099-690 |
| 網(wǎng) 址： | www.china-chmon.com |
| 公司地址： | 北京市海淀區(qū)中關(guān)村和盛大廈 |
從中醫(yī)的角度來(lái)講，肝在五行中屬木，與春季相應(yīng)，因此這個(gè)季節(jié)應(yīng)該注意養(yǎng)肝。關(guān)于飲食養(yǎng)肝，我推薦大家常吃綠葉菜，因?yàn)槠渲械娜~綠素有助肝臟排毒，胡蘿卜素進(jìn)入體內(nèi)之后可以在肝臟中轉(zhuǎn)換為維生素A，能養(yǎng)肝明目。此外，春季吃綠葉菜還有多種好處，其中的維生素K有助鈣吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松；膳食纖維可以大量吸水，有助潤(rùn)燥；黃酮類(lèi)物質(zhì)可以預(yù)防和緩解三高?！?
本文關(guān)鍵詞：春季養(yǎng)肝多吃綠葉菜
微信掃一掃電話：4006-099-690 手機(jī)：15810687836 公司地址：北京市海淀區(qū)海淀區(qū)中關(guān)村和盛大廈
